Едно парче торта Шварцвалд съдържа приблизително 700 калории. Това е главно защото 100 г торта Шварцвалд съдържа около 350 калории, така че 200 г торта Шварцвалд съдържа два пъти повече, или 700 калории. Тази калорична стойност е сравнително висока в сравнение с ориза, което го прави неподходящ за хора, които се опитват да отслабнат.
Междувременно тортата Шварцвалд се прави главно от черешов ликьор, черешов сок, парченца черен шоколад, брашно, яйца и др., и съдържа хранителни вещества като протеини, мазнини, въглехидрати и витамини. Умерената консумация може да осигури на тялото необходимите хранителни вещества и енергия. Въпреки това е важно да се контролира количеството, което се консумира, за да се избегне дискомфорт като лошо храносмилане, коремна болка, гадене и повръщане.
